Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1052 kcal
|
Rasva: 32,66g | Prot: 71,50g | Hh: 119,52g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Цукини, Петрушка, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Цукини, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Консервированный Тунец. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|