Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1469 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 90,21g | Hh: 139,33g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Финик, Спартак Шоколад Горький Элитный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленая Линия Риккотта. Päivällinen: Царка Йогурт Земляника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Финик, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|