Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1068 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 91,01g | Hh: 70,61g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, Чай с Лимоном. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Päivällinen: ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|