Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1251 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 95,63g | Hh: 109,07g.
Aamiainen: Молочная Культура Гранола с Изюмом, Молочная Культура Йогурт с Абрикосом и Миндалём . Lounas: Coffee Like Капучино (300мл), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Am Food Хумус с Грибами, Белоручка Капуста Квашенная с Оливками, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Essen Конфеты Доярушка, Магнит Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|