Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
531 kcal
|
Rasva: 20,61g | Prot: 15,52g | Hh: 71,06g.
Aamiainen: Овсянка, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lounas: Цельное Молоко, МарС Марс. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|