Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1462 kcal
|
Rasva: 62,08g | Prot: 122,82g | Hh: 107,68g.
Aamiainen: Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Мука Овсяная, Банан. Lounas: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Морской Котик Тунец, Пекинская Капуста, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. Päivällinen: Garnec Рисовая Мука, Кокосовое Масло, Обережье Творог 5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|