Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
315 kcal
|
Rasva: 14,14g | Prot: 32,85g | Hh: 14,56g.
Aamiainen: Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasapoval
|