Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
805 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 48,85g | Hh: 66,28g.
Aamiainen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Вареное Яйцо. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, из Лавки Большой Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Красная Цена Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KaKsenika
|