Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1271 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 45,10g | Hh: 182,06g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Чай. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное , Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Чай, Квашеная Капуста. Päivällinen: Чай, Хачапури. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|