Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1651 kcal
|
Rasva: 76,37g | Prot: 148,09g | Hh: 91,58g.
Aamiainen: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Nutley Кокосовая Сгущенка с Морской Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе, Мёд, Вареное Яйцо, Самокат Сардельки. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna0987899
|