Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
655 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 29,81g | Hh: 22,73g.
Aamiainen: Помело, Черкизово Бекон Premium, Помидоры, Жареное Яйцо. Päivällinen: Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Троекурово Тефтели Куриные. Välipalat/Muut: Gazela Вино Столовое Белое Полусухое, Snaq Fabriq Coco White Choco. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худыш джо
|