Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1457 kcal
|
Rasva: 47,62g | Prot: 64,50g | Hh: 192,49g.
Aamiainen: Варенье, Творожная Запеканка. Lounas: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Гречка Отварная, Петруха Митболы, Heinz Кетчуп Томатный. Päivällinen: Спартак Печенье Мария, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, ВкусВилл Голубцы с Курицей в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|