Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1560 kcal
|
Rasva: 76,31g | Prot: 88,65g | Hh: 127,34g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Авокадо Авокадо. Lounas: Волков Сэндвич Ролл Цезарь. Päivällinen: Майонез, Куриная Грудка, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (300мл), Наполеон ПП. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|