Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
821 kcal
|
Rasva: 27,03g | Prot: 31,21g | Hh: 105,86g.
Aamiainen: Altapharma Halsbonbons Zuckerfrei, Storck Eisbonbons, Kaffee mit Milch. Lounas: Süß Sauer, Dovgan Pelmeni, King's Crown Weinsauerkraut Mild . Päivällinen: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen . Välipalat/Muut: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|