Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
467 kcal
|
Rasva: 23,53g | Prot: 48,16g | Hh: 14,62g.
Aamiainen: Яичный Желток, Яичный Белок, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Ипатов Сыр Коза в Белом. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Allmax All Whey Gold. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - AnnaLenia
|