Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
477 kcal
|
Rasva: 25,97g | Prot: 21,96g | Hh: 38,39g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Каравай Хлеб Злаковый с Морковью. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alphaolga78
|