Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1198 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 84,70g | Hh: 110,17g.
Aamiainen: Thé Vert. Lounas: Noix de Saint Jacques, McDonald's Nappage Chocolat, Saumon Cuit, Thon Cuit au Four ou Grillé, Nuchar Poulpe Cuit, Royco Bouillon à la Chinoise, Crevette, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, La Laitière Glace Caramel Beurre Salé, Crème Chantilly. Päivällinen: Bonduelle Poêlée Champêtre, Planet Sushi Tataki Thon, McDonald's Nappage Chocolat, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Laitue, Crème Chantilly, La Laitière Glace. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|