Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1011 kcal
|
Rasva: 30,95g | Prot: 49,00g | Hh: 134,91g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, Шоколадный Бисквит, Кофе с Сахаром. Lounas: Огурец (без Кожуры), Сыр Сулугуни, Макароны Отварные, Куриная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|