Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
899 kcal
|
Rasva: 34,67g | Prot: 65,21g | Hh: 83,56g.
Lounas: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Зеленые Оливки, Помидоры, Окей Котлета Куриная с Брокколи, Националь Рис Дикий и Бурый. Päivällinen: Тушеные Овощи, Щука. Välipalat/Muut: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|