Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1104 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 66,07g | Hh: 68,45g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Vici Порции Филе Хека Приорити, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Американо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Сыр Пармезан (Тертый). Päivällinen: Морковный Торт, ВкусВилл Желе Фруктовое Мандарин Виноград Яблоко Ананас, ВкусВилл Желе Фруктовое Мандарин Виноград Яблоко Ананас. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|