Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 70,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
2170 kcal
|
Rasva: 71,22g | Prot: 72,59g | Hh: 258,04g.
Aamiainen: Lait d'Amande, Boni Granola met Noten en Honing. Lounas: Fenouil, Boni Tomates Concassées, Combino Penne - Gluten Free, Boni Scampi. Päivällinen: Everyday Poulet Curry, Riz Basmati (Cuit). Välipalat/Muut: Good & Honest Popped Crisps - Sweet BBQ, Chips, Prosecco. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|