Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
363 kcal
|
Rasva: 11,38g | Prot: 30,78g | Hh: 34,63g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Томаты Вяленые, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Мирамар Форель, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Ризык Лаваш Ржано-Пшеничный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashulya🧘♀️
|