Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1229 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 66,87g | Hh: 113,77g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Creative Kitchen Онигири с Тунцом, Creative Kitchen Каша Рисовая Молочная. Lounas: Creative Kitchen Салат Цезарь с Курицей, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|