Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1297 kcal
|
Rasva: 62,85g | Prot: 43,36g | Hh: 136,45g.
Aamiainen: Киевхлеб Сушка Малютка, Комо Сыр Кантри, Сахар, Сумська Паляниця Батон, Сливочное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Розумний Вибір Рис Шлифованный. Lounas: Delikate Ser Bawarski, Укрпромпостач Колбаса Дрогобицька, Жареная Картошка, Сливочное Масло, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Välipalat/Muut: Roshen Roshetto Dark, Milka Шоколадная Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|