Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
500 kcal
|
Rasva: 20,88g | Prot: 26,11g | Hh: 55,03g.
Aamiainen: Гуакамоле, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Помидоры, Яйцо Куриное, Богдаша Сыр Легкий. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana_lavrikova
|