Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1298 kcal
|
Rasva: 36,34g | Prot: 85,15g | Hh: 163,30g.
Lounas: Яблоко, Картошка Вареная, Салат с тунцом. Päivällinen: Салат с тунцом, Яблоко, Картошка Вареная, Салат с тунцом. Välipalat/Muut: Виноград, Тюкалиночка Йогурт, Мёд, Твороженый йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|