Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
523 kcal
|
Rasva: 13,92g | Prot: 14,51g | Hh: 88,25g.
Aamiainen: Ülker Damla Çikolata, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Ülker Kelloggs Special K Bitter Çikolatalı, Çilek, Muz, Bal, Tam Yağlı Sade Yoğurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felixaskimolmus
|