Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1130 kcal
|
Rasva: 27,82g | Prot: 33,37g | Hh: 156,75g.
Aamiainen: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zimt. Lounas: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Tomaten-Mozzarella Sauce. Päivällinen: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Iglo Lachs-Stäbchen. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Prosecco, Haribo Crazy Schnuller. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|