Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1449 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 45,11g | Hh: 149,42g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар. Lounas: Бургер Кинг Воппер, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|