Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1238 kcal
|
Rasva: 88,40g | Prot: 64,44g | Hh: 38,69g.
Aamiainen: Coffee with Milk. Lounas: Carb Smart White Chocolate. Päivällinen: Woolworths Marinade Braai Smokey BBQ, Stoney Ginger Beer Zero, Beef, Double Cream, Chicken Thigh, PnP Fresh Cream, Knorr Cream of Mushroom Soup, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cabbage . Välipalat/Muut: Caring Candies Little Luvbites, Chewing Gum (Sugared). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leyley2020
|