Päiväkirja - Kentilly35, 24 maalis 23

Profiili - Kentilly35 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023

78 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:

1034 kcal

Rasva: 61,53g | Prot: 12,30g | Hh: 71,29g. Aamiainen: Glasierte Süße Zimtschnecke, Kaffee. Lounas: Alesto Pekannusskerne. Päivällinen: Glasierte Süße Zimtschnecke. Välipalat/Muut: Whisky, Alesto Pekannusskerne. lisää...

2637 kcal

Harjoitus: Uinti (kohtalainen) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Kentilly35

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Kentilly35, 24 maalis 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - Kentilly35