Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
141,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
926 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 96,29g | Hh: 41,28g.
Lounas: Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo. Päivällinen: Valtenera Ricotta, Fagiolini Bolliti, Vitello Magro. Välipalat/Muut: Il Raccolto Power Mix. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcolino1184
|