Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1866 kcal
|
Rasva: 85,83g | Prot: 54,84g | Hh: 210,47g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Laura Secord Roasted Almonds Milk Chocolate , Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Compliments Roma Tomato, Sweet Red Peppers, Egg. Päivällinen: Potato, Heinz Tomato Ketchup, Keurig Hot Chocolate, Vegetable Oil, Saputo Mozzarellissima, Compliments Naan Bread, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions. Välipalat/Muut: Red Table Wine , Doritos Nacho Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|