Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1545 kcal
|
Rasva: 68,95g | Prot: 69,48g | Hh: 158,12g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Перекресток Запеканка по-Французски. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Плоская Кукурузная Лепешка. Päivällinen: Snickers Сникерс. Välipalat/Muut: Пицца с Мясом и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|