Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
141,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 84,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1174 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 68,84g | Hh: 104,08g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), K-Classic Hüttenkäse Light , Gurke (mit Schale), Berschneider Graved Lachsfleisch. Päivällinen: Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Olivenöl, Edeka Rucola, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Parmigiano Reggiano, Kirschtomaten, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Nutella Biscuits, Deit Grapefruit Zuckerfrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gothicgirlgoselight
|