Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1106 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 64,80g | Hh: 122,60g.
Aamiainen: Чеснок, Пекинская Капуста, Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Милка Молочный Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Ебатон Протеиновый Коктейль, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Вьетконг Манго Сушеное. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|