Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1079 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 59,86g | Hh: 75,20g.
Aamiainen: New England French Vanilla Coffee. Lounas: Mt. Olive Zesty Kosher Dills, Utz Original Potato Chips, Heinz Yellow Mustard, Krakus Polish Deli Ham, Dietz & Watson White American Cheese Slice, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat. Päivällinen: Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Diamond of California Chopped Walnuts. Välipalat/Muut: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Apples. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|