Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1080 kcal
|
Rasva: 24,82g | Prot: 94,19g | Hh: 127,27g.
Aamiainen: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Замороженная Вишня. Lounas: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Замороженная Вишня, Gusto Фасоль Белая Консервированная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ioannayanochka
|