Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1411 kcal
|
Rasva: 70,91g | Prot: 77,68g | Hh: 111,28g.
Aamiainen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, K-Classic Kaffee Weisser, Glow Glow 25 Kollagenpulver. Lounas: Aldi Kirschkissen, Ja! Hühnerfrikassee. Päivällinen: Pfennigs Fleischsalat Klassiker, Rote Paprika, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , REWE Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Duplo Duplo. lisää...
|
|
1748 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charly Kätzchen
|