Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
904 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 39,84g | Hh: 76,55g.
Aamiainen: Сахар, Кофе Латте, Сырники из Домашнего Творога. Lounas: Корона Салат из Белокочанной Капусты, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Спартак Вафли Черноморские, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|