Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
744 kcal
|
Rasva: 24,92g | Prot: 38,04g | Hh: 111,05g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: Bounty Bounty, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Помидоры, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Махеевъ Майонез, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|