|
KFA 30,7 %
Muskelmasse 39,4 kg
Wasser 48,5 %
BMI 21,9
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1456 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 68,15g | Hh: 192,15g.
Päivällinen: Netto Kaiserbrötchen, Olivenöl, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Dulano Bierschinken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|