Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1176 kcal
|
Rasva: 33,92g | Prot: 89,60g | Hh: 129,66g.
Aamiainen: Магнит Банан, Творог 5%, Замороженная Вишня. Lounas: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Златиборац Сырокопченая Говядина Пршута, Магнит Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Каша Пшенная на Воде. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizabell1
|