Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1998 kcal
|
Rasva: 73,31g | Prot: 89,91g | Hh: 255,31g.
Lounas: Armstrong Old Cheddar Cheese, Navels Oranges, Pomegranate Juice, No Name Large Flake Oats, Cinnamon, T&T Sushi Nori, Great Value Milk Chocolate, Sardine Fish Oil. Päivällinen: Bell Peppers, Great Value Parboiled Rice, Egg, Sweet Potato, Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Catelli Garden Select Garlic & Onion Pasta Sauce, Vegetarian Chef Mushroom Seasoning, Onions, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked). Välipalat/Muut: Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Chicken Leg (Skin Not Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|