Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1584 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 66,87g | Hh: 215,32g.
Aamiainen: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Морковь, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Lounas: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Paulaner Пиво Безалкогольное Светлое Нефильтрованное, Джаз Арахис Жареный Соленый, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Päivällinen: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Show Time Попкорн Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Snusmumrik89
|