Päiväkirja - M.Peres, 24 maalis 23

Profiili - M.Peres | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Ich stelle mich kurz vor. Ich bin 26Jahre alt,verheiratet, Mutter von einem kleinen Jungen. 😁
Seit meiner Jugend, habe ich Probleme mit meinem Gewicht. Ein auf und ab was mich sehr belastet und dieses unwohl Gefühl, seid meiner Entbindung, lässt mir keine Ruhe. Und genau das möchte ich jetz änden.💪🏻Freue mich sehr über den Austausch hier.

Ziele
1. 100kg
2 . 90kg
3. 85kg

113 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg. Vielä jäljellä: 23 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:

874 kcal

Rasva: 30,39g | Prot: 38,34g | Hh: 116,00g. Lounas: Pizza Thunfisch, McDonald's Cheeseburger. Päivällinen: Mercimek. Välipalat/Muut: Capri-Sonne Orange, Crazy Wolf Energy Drink. lisää...

Painonpudotus 2,6 kg viikossa

88 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Herzlich Willkommen

25 maalis 23 jäseneltä: reika82

herzlich Willkommen 🌷

25 maalis 23 jäseneltä: nöhöhöhö

willkommen und viel Erfolg

25 maalis 23 jäseneltä: ines-h

Herzlich willkommen ☀️☀️☀️

25 maalis 23 jäseneltä: quierecafe

ja, hgw, alles nette Leute hier und über Ernährung kann man einiges abgucken, alle sehr kreativ, ich leider nicht :(

25 maalis 23 jäseneltä: Ralf_2204

Herzlich willkommen 👋 🫶

25 maalis 23 jäseneltä: tatiswelt64

Herzlich willkommen ☺️ Ich habe heute hier auch neu gestartet

25 maalis 23 jäseneltä: Juli-HB

Herzlich wilkommen

25 maalis 23 jäseneltä: Fit4NextLevel

Herzlich Willkommen 🌷und viel Spaß beim Erfahrungsaustausch🍀!

25 maalis 23 jäseneltä: Steffie0102

Willkommen

25 maalis 23 jäseneltä: maerzeinhorn

Herzlich willkommen 🤗 und viel Glück und Erfolg wünsche ich dir um dein Ziel zu erreichen.

25 maalis 23 jäseneltä: Mike2912

herzlich Willkommen ‼️

25 maalis 23 jäseneltä: Silvaner 40

❤️- lich willkommen 🥰💕 freue dich auf eine tolle Community! Viel Kraft viel Ausdauer und Durchhaltevermögen für das verfolgen deiner Ziele 🥰💕.

25 maalis 23 jäseneltä: Blondinachen

Herzlich willkommen , halte durch es lohnt sich ❤️

25 maalis 23 jäseneltä: IcelandicFrigg

Herzlich Willkommen (und ich schließe mich an) in einer tollen Community...und viel Erfolg!🌞🍀🙂

25 maalis 23 jäseneltä: Jolly101

Herzlich Willkommen und viel Erfolg! 💪🙌☀️😊

25 maalis 23 jäseneltä: Allicya

herzlich willkommen, du kannst alles schaffen,du musst nur an dich glauben und dich motivieren

25 maalis 23 jäseneltä: minumaja

Herzlich Willkommen

25 maalis 23 jäseneltä: sabine_p69


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - M.Peres

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - M.Peres, 24 maalis 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - M.Peres