Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1468 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 97,56g | Hh: 146,87g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Командор Сырник, Экопродукт Варенье Клубника, СПК Сыр Колосок Радужный , Огурец (с Кожурой), Ратимир Курин-Шарен. Lounas: Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде, Морковь по-Корейски. Päivällinen: Изюм, Lorado Ананас Консервированный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Классическое в Глазури, Любятово Печенье Классическое в Глазури, Киприно Сыр Косичка, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|