|
😆😆😆😆
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1818 kcal
|
Rasva: 53,02g | Prot: 95,16g | Hh: 206,18g.
Aamiainen: 목우촌 닭꼬치, 삼진어묵 어묵바 매운맛, Korean Small Sushi. Päivällinen: Allowrie Cheddar Cheese, 산해찬 도토리묵, 비비고 고등어구이, 오테이스트 숯불 돼지 바비큐, 돌솥밥, 오징어젓갈, 순두부찌개. Välipalat/Muut: 이디야 사과당근주스, 씨제이푸드빌 햄치즈샌드위치. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|