Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
42,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
938 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 73,16g | Hh: 43,62g.
Aamiainen: 譚仔三哥 墨丸, 黃豆芽, 熱奶咖啡. Lounas: 雞蛋, Asahi 粟米湯, 青瓜（带皮）, 魚湯. Päivällinen: 烤豬排骨（带醬）, 炸蟹角, 鴨腸, 雞腳, 蟹（烤製或烘焙）. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|