Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2015
|
130,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 93,09g | Prot: 95,10g | Hh: 50,58g.
Aamiainen: Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Onions, Ortega Diced Green Chiles, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Chicken Breast. Lounas: Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Chicken Salad Cup. Välipalat/Muut: Kroger Carbmaster Nonfat Reduced Sugar Milk, Swiss Miss Sensible Sweets Diet Hot Cocoa Mix, Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Absynthia
|